E' possibile effettuare subito la prenotazione, senza alcun impegno; non è necessario alcun pagamento ed è possibile cambiare idea in qualsiasi momento.
A seguito della tua prenotazione, quando ti ricontatterò, se confermerai
l'intenzione di voler usufruire del servizio, ti comunicherò i dati per il pagamento e successivamente procederò all'attivazione del servizio per il periodo da te scelto.
Per iniziare, consiglio il pacchetto di 3 mesi: tra
analisi conoscitive e fitness test specifici, un mese vola. Tuttavia ho reso disponibile anche il pacchetto di un mese per i più timorosi o per chi, per cause di forza maggiore, non può allenarsi costantemente durante l'anno
o semplicemente desidera rinnovare di mese in mese, non vincolandosi per lunghi periodi. Per i più temerari, i pacchetti 6 e 12 mesi consentono immediatamente programmazioni a medio-lungo termine.
Tutti i pacchetti hanno
le medesime caratteristiche, varia solo la durata.
Alla scadenza, i Clienti potranno rinnovare il medesimo pacchetto o acquistarne uno nuovo.
All'attivazione del pacchetto da te scelto, ti chiederò di compilare un questionario
online ed inviarmi 3 foto corpo intero in abbigliamento intimo/sportivo/costume (frontale, laterale, posteriore).
Subito dopo concorderemo un appuntamento telefonico. Ti chiamerò e faremo una bella chiacchierata di approfondimento
sulla tua "storia", sulle tue aspettative, sui tuoi precedenti/attuali allenamenti e attività fisiche, sulle tue abitudini nutrizionali, sul tuo attuale stato di fitness, problematiche, timori... su tutti gli aspetti che ritieni
io debba conoscere per elaborare al meglio il tuo percorso.
Dopodiché, raccolti ed analizzati tutti i dati e i tuoi feedback, procederò ad elaborare il primo fitness test (una selezione di esercizi scelti ad hoc da eseguire
secondo precise modalità che ti spiegherò), calibrato sul tuo profilo e i tuoi obiettivi di fitness. L'esito del test andrà a comporre il primo mesociclo di allenamenti.
Ti consiglierò il percorso che riterrò per te più ottimale (tempo per sessione, sessioni settimanali, linee guida nutrizionali), o comunque il migliore possibile in funzione della tua disponibilità/livello iniziale. Ad ogni microciclo,
i workout/esercizi/parametri nutrizionali verranno ricalibrati o modificati o sostituiti in base alla programmazione pianificata ed ai tuoi feedback (progressi, problemi, contingenze del momento, ecc...). Troverai tutto nel tuo
diario di allenamento online, che sarà accessibile comodamente da qualsiasi dispositivo.
Potrai sempre contattarmi quotidianamente via messaging o concordare appuntamenti telefonici/video per chiarire ed approfondire ogni
aspetto, compresa la messa a punto della tecnica degli esercizi: potrai caricare i tuoi video online e condividere i link ad es. tramite Google Photo, oppure ti assisterò "live" per ogni singolo esercizio, guidandoti verso
una miglior efficienza esecutiva.
Per ogni esercizio ti indicherò i videotutorial che riterrò migliori per te, precisando le modalità di esecuzione (ed eventualmente modifiche) che dovrai seguire; qualora non siano
disponibili video adeguati, procederò personalmente a registrare la versione che dovrai eseguire.
Ti affiancherò durante tutto il percorso, indicandoti le sensazioni ed i micro-obiettivi ad hoc che devi ricercare nelle singole
sessioni/microcicli, i parametri che devi tenere sotto controllo per migliorare costantemente, cercando di prevenire fasi di stallo (che sono pur sempre fisiologiche) ed evitare infortuni.
L'obiettivo primario è sempre quello
salutistico: migliorare la propria salute è il prerequisito per rendere i propri allenamenti sostenibili nel tempo e perseguire l'eccellenza.
Per qualsiasi dubbio, analizzare le tue necessità specifiche ed aiutarti
a capire come procedere, sono a tua disposizione.
La prenotazione del servizio presuppone l'accettazione dei Termini d'Uso.
